Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 113.5 мкг | 900 мкг | 12.6% | 793 г | |
Витамин В1, тиамин | 100 мг | 1.5 мг | 6666.7% | 2 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 127 мг | 1.8 мг | 7055.6% | 1 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 500 мг | 5 мг | 10000% | 1 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 500 мг | 2 мг | 25000% | ||
Витамин В9, фолаты | 10000 мкг | 400 мкг | 2500% | 4 г | |
Витамин В12, кобаламин | 1250 мкг | 3 мкг | 41666.7% | ||
Витамин C, аскорбиновая | 5000 мг | 90 мг | 5555.6% | 2 г | |
Витамин РР, НЭ | 750 мг | 20 мг | 3750% | 3 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 5050 мг | 1000 мг | 505% | 20 г | |
Магний, Mg | 1640 мг | 400 мг | 410% | 24 г | |
Фосфор, P | 6000 мг | 800 мг | 750% | 13 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 500 мг | 18 мг | 2777.8% | 4 г | |
Кобальт, Co | 10000 мкг | 10 мкг | 100000% | ||
Марганец, Mn | 250 мг | 2 мг | 12500% | 1 г | |
Медь, Cu | 75000 мкг | 1000 мкг | 7500% | 1 г | |
Цинк, Zn | 200 мг | 12 мг | 1666.7% | 6 г |
Энергетическая ценность Компливит (по 1г) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».