| Сыр Голландский | 15 г |
| Томат Розовый [Prisma] | 15 г |
| Хлеб Тостовый [Хлебный Двор] | 24 г |
| Майонез 67% [ЯНТА] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 245.3 ккал | 1684 ккал | 14.6% | 6% | 687 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 5.4% | 760 г |
| Жиры | 13.3 г | 56 г | 23.8% | 9.7% | 421 г |
| Углеводы | 21.7 г | 219 г | 9.9% | 4% | 1009 г |
| Вода | 42.9 г | 2273 г | 1.9% | 0.8% | 5298 г |
Энергетическая ценность Бутерброд составляет 245,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».