| Творог Мягкий 5,5% [Домик в деревне] | 170 г |
| Мука Рисовая [С.Пудовъ] | 30 г |
| Изолят Сывороточного Белка [Едим с Пользой] | 10 г |
| Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] | 5 г |
| Ванилин [Dr. Oetker] | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 189.1 ккал | 1684 ккал | 11.2% | 5.9% | 891 г |
| Белки | 15.3 г | 76 г | 20.1% | 10.6% | 497 г |
| Жиры | 5.8 г | 56 г | 10.4% | 5.5% | 966 г |
| Углеводы | 19 г | 219 г | 8.7% | 4.6% | 1153 г |
| Вода | 59.9 г | 2273 г | 2.6% | 1.4% | 3795 г |
Энергетическая ценность Оладьи с изолятом 25.04.22 составляет 189,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».