| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 338 ккал | 1684 ккал | 20.1% | 5.9% | 498 г |
| Белки | 68 г | 76 г | 89.5% | 26.5% | 112 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.3% | 11200 г |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 1.5% | 1991 г |
| Пищевые волокна | 6.3 г | 20 г | 31.5% | 9.3% | 317 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 6070 мкг | 900 мкг | 674.4% | 199.5% | 15 г |
| бета Каротин | 25.5 мг | 5 мг | 510% | 150.9% | 20 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5 мг | 15 мг | 33.3% | 9.9% | 300 г |
| Витамин К, филлохинон | 25.5 мкг | 120 мкг | 21.3% | 6.3% | 471 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1363 мг | 1000 мг | 136.3% | 40.3% | 73 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 28.5 мг | 18 мг | 158.3% | 46.8% | 63 г |
| Марганец, Mn | 2.6 мг | 2 мг | 130% | 38.5% | 77 г |
| Хром, Cr | 30 мкг | 50 мкг | 60% | 17.8% | 167 г |
Энергетическая ценность Спирулина порошок составляет 338 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».