Мой здоровый рацион

Калорийность Котлеты из хека с овощами ВВ 190 гр. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Котлеты из хека с овощами ВВ 190 гр".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 219.2 ккал 1684 ккал 13% 5.9% 768 г
Белки 8.7 г 76 г 11.4% 5.2% 874 г
Жиры 9.2 г 56 г 16.4% 7.5% 609 г
Углеводы 25.4 г 219 г 11.6% 5.3% 862 г

Энергетическая ценность Котлеты из хека с овощами ВВ 190 гр составляет 219,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».