Калорийность Бедро "Наша птичка". Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Бедро "Наша птичка"".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	140 ккал	1684 ккал	8.3%	5.9%	1203 г
Белки	17 г	76 г	22.4%	16%	447 г
Жиры	8 г	56 г	14.3%	10.2%	700 г
Вода	68 г	2273 г	3%	2.1%	3343 г
Витамины
Витамин А, РЭ	44 мкг	900 мкг	4.9%	3.5%	2045 г
бета Каротин	0.007 мг	5 мг	0.1%	0.1%	71429 г
Витамин В1, тиамин	4.1 мг	1.5 мг	273.3%	195.2%	37 г
Витамин В2, рибофлавин	8.5 мг	1.8 мг	472.2%	337.3%	21 г
Витамин В4, холин	53.8 мг	500 мг	10.8%	7.7%	929 г
Витамин В5, пантотеновая	1.032 мг	5 мг	20.6%	14.7%	484 г
Витамин В6, пиридоксин	0.26 мг	2 мг	13%	9.3%	769 г
Витамин В9, фолаты	8 мкг	400 мкг	2%	1.4%	5000 г
Витамин В12, кобаламин	0.3 мкг	3 мкг	10%	7.1%	1000 г
Витамин C, аскорбиновая	2.3 мг	90 мг	2.6%	1.9%	3913 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.28 мг	15 мг	1.9%	1.4%	5357 г
Витамин К, филлохинон	2.9 мкг	120 мкг	2.4%	1.7%	4138 г
Витамин РР, НЭ	5.426 мг	20 мг	27.1%	19.4%	369 г
Макроэлементы
Калий, K	192 мг	2500 мг	7.7%	5.5%	1302 г
Кальций, Ca	10 мг	1000 мг	1%	0.7%	10000 г
Магний, Mg	20 мг	400 мг	5%	3.6%	2000 г
Натрий, Na	76 мг	1300 мг	5.8%	4.1%	1711 г
Фосфор, P	145 мг	800 мг	18.1%	12.9%	552 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.99 мг	18 мг	5.5%	3.9%	1818 г
Марганец, Mn	0.019 мг	2 мг	1%	0.7%	10526 г
Медь, Cu	58 мкг	1000 мкг	5.8%	4.1%	1724 г
Селен, Se	12.9 мкг	55 мкг	23.5%	16.8%	426 г
Цинк, Zn	1.6 мг	12 мг	13.3%	9.5%	750 г
Стеролы (стерины)
Холестерин	84 мг	max 300 мг

Энергетическая ценность Бедро "Наша птичка" составляет 140 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».