Мой здоровый рацион

Калорийность Апельсиновое печенье. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Апельсиновое печенье".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 444 ккал 1684 ккал 26.4% 5.9% 379 г
Белки 11 г 76 г 14.5% 3.3% 691 г
Жиры 14 г 56 г 25% 5.6% 400 г
Углеводы 66 г 219 г 30.1% 6.8% 332 г
Пищевые волокна 4.9 г 20 г 24.5% 5.5% 408 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.29 мг 1.5 мг 19.3% 4.3% 517 г
Витамин В5, пантотеновая 0.77 мг 5 мг 15.4% 3.5% 649 г
Витамин В6, пиридоксин 0.31 мг 2 мг 15.5% 3.5% 645 г
Витамин В9, фолаты 63.1 мкг 400 мкг 15.8% 3.6% 634 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 6.4 мг 15 мг 42.7% 9.6% 234 г
Витамин РР, НЭ 3.7 мг 20 мг 18.5% 4.2% 541 г
Макроэлементы
Магний, Mg 186 мг 400 мг 46.5% 10.5% 215 г
Натрий, Na 36 мг 1300 мг 2.8% 0.6% 3611 г
Насыщенные жирные кислоты 1.4 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Апельсиновое печенье составляет 444 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов