| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 334 ккал | 1684 ккал | 19.8% | 5.9% | 504 г |
| Белки | 40.3 г | 76 г | 53% | 15.9% | 189 г |
| Жиры | 13.9 г | 56 г | 24.8% | 7.4% | 403 г |
| Углеводы | 14.9 г | 219 г | 6.8% | 2% | 1470 г |
Энергетическая ценность ужин составляет 334 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».