Мой здоровый рацион

Рецепт Пп-ролл. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пп-ролл

Пшеничный Ролл [Панда Пекарь] 154 г
Творожный Сыр Сливочный [Almette] 33 г
Крабовое Мясо [Vici] 68 г
Дружба Плавленный Сыр [Карат] 25 г
Помидор [Ашан] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пп-ролл".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 181.7 ккал 1684 ккал 10.8% 5.9% 927 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 4.3% 1267 г
Жиры 4.8 г 56 г 8.6% 4.7% 1167 г
Углеводы 28.5 г 219 г 13% 7.2% 768 г
Вода 60.7 г 2273 г 2.7% 1.5% 3745 г

Энергетическая ценность Пп-ролл составляет 181,7 кКал.

  • Порция = 165 гр (299.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».