| Ржаные Тонкие Хлебцы [Щедрые] | 1 штука |
| Сыр Российский [Сыр-Бор] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 368 ккал | 1684 ккал | 21.9% | 6% | 458 г |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 7.1% | 380 г |
| Жиры | 20.7 г | 56 г | 37% | 10.1% | 271 г |
| Углеводы | 24 г | 219 г | 11% | 3% | 913 г |
| Вода | 32 г | 2273 г | 1.4% | 0.4% | 7103 г |
Энергетическая ценность Бутерброд хлебец с сыром составляет 368 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».