| Вода | 100 г |
| Концентрат Сывороточного Белка [MVL] | 25 г |
| Матча [Оргтиум] | 1 г |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 74.1 ккал | 1684 ккал | 4.4% | 5.9% | 2273 г |
| Белки | 10.6 г | 76 г | 13.9% | 18.8% | 717 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 4.9% | 2800 г |
| Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 2.2% | 6441 г |
| Вода | 83.6 г | 2273 г | 3.7% | 5% | 2719 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10 мкг | 900 мкг | 1.1% | 1.5% | 9000 г |
| Ретинол | 0.009 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.018 мг | 1.5 мг | 1.2% | 1.6% | 8333 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.068 мг | 1.8 мг | 3.8% | 5.1% | 2647 г |
| Витамин В4, холин | 10.73 мг | 500 мг | 2.1% | 2.8% | 4660 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.173 мг | 5 мг | 3.5% | 4.7% | 2890 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.023 мг | 2 мг | 1.2% | 1.6% | 8696 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.273 мкг | 400 мкг | 0.6% | 0.8% | 17598 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.182 мкг | 3 мкг | 6.1% | 8.2% | 1648 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.59 мг | 90 мг | 0.7% | 0.9% | 15254 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.023 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.3% | 43478 г |
| Витамин Н, биотин | 1.455 мкг | 50 мкг | 2.9% | 3.9% | 3436 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3636 мг | 20 мг | 1.8% | 2.4% | 5501 г |
| Ниацин | 0.045 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 66.36 мг | 2500 мг | 2.7% | 3.6% | 3767 г |
| Кальций, Ca | 56.59 мг | 1000 мг | 5.7% | 7.7% | 1767 г |
| Магний, Mg | 6.82 мг | 400 мг | 1.7% | 2.3% | 5865 г |
| Натрий, Na | 23.14 мг | 1300 мг | 1.8% | 2.4% | 5618 г |
| Сера, S | 13.64 мг | 1000 мг | 1.4% | 1.9% | 7331 г |
| Фосфор, P | 40.9 мг | 800 мг | 5.1% | 6.9% | 1956 г |
| Хлор, Cl | 50.64 мг | 2300 мг | 2.2% | 3% | 4542 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 22.7 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.046 мг | 18 мг | 0.3% | 0.4% | 39130 г |
| Йод, I | 4.09 мкг | 150 мкг | 2.7% | 3.6% | 3667 г |
| Кобальт, Co | 0.364 мкг | 10 мкг | 3.6% | 4.9% | 2747 г |
| Марганец, Mn | 0.0035 мг | 2 мг | 0.2% | 0.3% | 57143 г |
| Медь, Cu | 5.73 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 0.8% | 17452 г |
| Молибден, Mo | 3 мкг | 70 мкг | 4.3% | 5.8% | 2333 г |
| Олово, Sn | 5.91 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.909 мкг | 55 мкг | 1.7% | 2.3% | 6051 г |
| Стронций, Sr | 7.73 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 54.55 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 1.9% | 7333 г |
| Хром, Cr | 0.91 мкг | 50 мкг | 1.8% | 2.4% | 5495 г |
| Цинк, Zn | 0.1818 мг | 12 мг | 1.5% | 2% | 6601 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 2.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.09 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.9 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.441 г | min 16.8 г | 2.6% | 3.5% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.087 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.8% | 1.1% |
Энергетическая ценность ПП Коктейль Матча с МП 220 г составляет 74,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».