Калорийность КСБ 80. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "КСБ 80".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	385 ккал	1684 ккал	22.9%	5.9%	437 г
Белки	80 г	76 г	105.3%	27.4%	95 г
Жиры	6.3 г	56 г	11.3%	2.9%	889 г
Углеводы	4 г	219 г	1.8%	0.5%	5475 г
Пищевые волокна	4.4 г	20 г	22%	5.7%	455 г
Вода	4.9 г	2273 г	0.2%	0.1%	46388 г
Витамины
Витамин А, РЭ	8 мкг	900 мкг	0.9%	0.2%	11250 г
Витамин В1, тиамин	5 мг	1.5 мг	333.3%	86.6%	30 г
Витамин В2, рибофлавин	2.208 мг	1.8 мг	122.7%	31.9%	82 г
Витамин В4, холин	225 мг	500 мг	45%	11.7%	222 г
Витамин В5, пантотеновая	5.62 мг	5 мг	112.4%	29.2%	89 г
Витамин В6, пиридоксин	0.584 мг	2 мг	29.2%	7.6%	342 г
Витамин В9, фолаты	12 мкг	400 мкг	3%	0.8%	3333 г
Витамин В12, кобаламин	2.37 мкг	3 мкг	79%	20.5%	127 г
Витамин C, аскорбиновая	1.5 мг	90 мг	1.7%	0.4%	6000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.02 мг	15 мг	0.1%		75000 г
Витамин РР, НЭ	1.255 мг	20 мг	6.3%	1.6%	1594 г
Макроэлементы
Калий, K	2080 мг	2500 мг	83.2%	21.6%	120 г
Кальций, Ca	796 мг	1000 мг	79.6%	20.7%	126 г
Магний, Mg	176 мг	400 мг	44%	11.4%	227 г
Натрий, Na	1079 мг	1300 мг	83%	21.6%	120 г
Сера, S	129.3 мг	1000 мг	12.9%	3.4%	773 г
Фосфор, P	932 мг	800 мг	116.5%	30.3%	86 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.88 мг	18 мг	4.9%	1.3%	2045 г
Медь, Cu	70 мкг	1000 мкг	7%	1.8%	1429 г
Селен, Se	27.2 мкг	55 мкг	49.5%	12.9%	202 г
Цинк, Zn	1.97 мг	12 мг	16.4%	4.3%	609 г

Энергетическая ценность КСБ 80 составляет 385 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».