| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.3 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 4.3% | 73217 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 8.7% | 56000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин D, кальциферол | 0.4 мкг | 10 мкг | 4% | 173.9% | 2500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.91 мг | 15 мг | 19.4% | 843.5% | 515 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.132 г | от 0.9 до 3.7 г | 14.7% | 639.1% |
Энергетическая ценность - составляет 2,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».