Мой здоровый рацион

Калорийность гравитус. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "гравитус".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 6 ккал 1684 ккал 0.4% 6.7% 28067 г
Углеводы 1.5 г 219 г 0.7% 11.7% 14600 г
Витамины
Витамин А, РЭ 3000 мкг 900 мкг 333.3% 5555% 30 г
Витамин В1, тиамин 2 мг 1.5 мг 133.3% 2221.7% 75 г
Витамин В2, рибофлавин 2 мг 1.8 мг 111.1% 1851.7% 90 г
Витамин В5, пантотеновая 10 мг 5 мг 200% 3333.3% 50 г
Витамин В6, пиридоксин 2 мг 2 мг 100% 1666.7% 100 г
Витамин В9, фолаты 400 мкг 400 мкг 100% 1666.7% 100 г
Витамин В12, кобаламин 5 мкг 3 мкг 166.7% 2778.3% 60 г
Витамин C, аскорбиновая 75 мг 90 мг 83.3% 1388.3% 120 г
Витамин D, кальциферол 200 мкг 10 мкг 2000% 33333.3% 5 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 10 мг 15 мг 66.7% 1111.7% 150 г
Витамин Н, биотин 100 мкг 50 мкг 200% 3333.3% 50 г
Витамин РР, НЭ 20 мг 20 мг 100% 1666.7% 100 г
Макроэлементы
Калий, K 4.5 мг 2500 мг 0.2% 3.3% 55556 г
Кальций, Ca 26 мг 1000 мг 2.6% 43.3% 3846 г
Магний, Mg 20 мг 400 мг 5% 83.3% 2000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 15 мг 18 мг 83.3% 1388.3% 120 г
Йод, I 100 мкг 150 мкг 66.7% 1111.7% 150 г
Марганец, Mn 0.5 мг 2 мг 25% 416.7% 400 г
Молибден, Mo 140 мкг 70 мкг 200% 3333.3% 50 г
Селен, Se 20 мкг 55 мкг 36.4% 606.7% 275 г
Цинк, Zn 0.5 мг 12 мг 4.2% 70% 2400 г

Энергетическая ценность гравитус составляет 6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».