| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 46 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 5.9% | 3661 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 1.5% | 15200 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.4% | 56000 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 8% | 2738 г |
| Пищевые волокна | 10.4 г | 20 г | 52% | 113% | 192 г |
| Вода | 72.9 г | 2273 г | 3.2% | 7% | 3118 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.13 мг | 1.8 мг | 7.2% | 15.7% | 1385 г |
| Витамин В4, холин | 7.6 мг | 500 мг | 1.5% | 3.3% | 6579 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 10.9% | 2000 г |
| Витамин В9, фолаты | 14 мкг | 400 мкг | 3.5% | 7.6% | 2857 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 30 мг | 90 мг | 33.3% | 72.4% | 300 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 1.3% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.5 мг | 20 мг | 7.5% | 16.3% | 1333 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 348 мг | 2500 мг | 13.9% | 30.2% | 718 г |
| Кальций, Ca | 12 мг | 1000 мг | 1.2% | 2.6% | 8333 г |
| Магний, Mg | 29 мг | 400 мг | 7.3% | 15.9% | 1379 г |
| Натрий, Na | 28 мг | 1300 мг | 2.2% | 4.8% | 4643 г |
| Фосфор, P | 68 мг | 800 мг | 8.5% | 18.5% | 1176 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.6 мг | 18 мг | 8.9% | 19.3% | 1125 г |
| Медь, Cu | 0.09 мкг | 1000 мкг | 1111111 г | ||
| Селен, Se | 0.6 мкг | 55 мкг | 1.1% | 2.4% | 9167 г |
| Цинк, Zn | 0.1 мг | 12 мг | 0.8% | 1.7% | 12000 г |
Энергетическая ценность Гранадилла составляет 46 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».