Мой здоровый рацион

Рецепт нежная курица на листах. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты нежная курица на листах

филе без кожи 400 г
Магги для нежной курицы по-итальянски 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "нежная курица на листах".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 119.5 ккал 1684 ккал 7.1% 5.9% 1409 г
Белки 20.8 г 76 г 27.4% 22.9% 365 г
Жиры 3.6 г 56 г 6.4% 5.4% 1556 г
Углеводы 0.9 г 219 г 0.4% 0.3% 24333 г

Энергетическая ценность нежная курица на листах составляет 119,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов