| Вода | 1750 г |
| Макароны мак сухие | 241 г |
| Соль поваренная пищевая | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 134.2 ккал | 1684 ккал | 8% | 6% | 1255 г |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 4.6% | 1617 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.7% | 11200 г |
| Углеводы | 27.7 г | 219 г | 12.6% | 9.4% | 791 г |
| Вода | 66.1 г | 2273 г | 2.9% | 2.2% | 3439 г |
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.09 мг | 2500 мг | 2777778 г | ||
| Кальций, Ca | 16.42 мг | 1000 мг | 1.6% | 1.2% | 6090 г |
| Магний, Mg | 3.07 мг | 400 мг | 0.8% | 0.6% | 13029 г |
| Натрий, Na | 380.84 мг | 1300 мг | 29.3% | 21.8% | 341 г |
| Сера, S | 4.61 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.4% | 21692 г |
| Фосфор, P | 0.7 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 114286 г |
| Хлор, Cl | 587.28 мг | 2300 мг | 25.5% | 19% | 392 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.032 мг | 18 мг | 0.2% | 0.1% | 56250 г |
| Кобальт, Co | 0.147 мкг | 10 мкг | 1.5% | 1.1% | 6803 г |
| Марганец, Mn | 0.007 мг | 2 мг | 0.4% | 0.3% | 28571 г |
| Медь, Cu | 4.36 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.3% | 22936 г |
| Молибден, Mo | 5.635 мкг | 70 мкг | 8.1% | 6% | 1242 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 285.04 мкг | 4000 мкг | 7.1% | 5.3% | 1403 г |
| Цинк, Zn | 0.0059 мг | 12 мг | 203390 г |
Энергетическая ценность Макароны мак варка составляет 134,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».