Мой здоровый рацион

Рецепт Рагу из овощей и свиного сердца. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рагу из овощей и свиного сердца

Овощное Трио [Морозко Green] 1200 г
Сердце Свиное [Мираторг] 600 г
Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового [Altero] 65 г
Кетчуп со вкусом тимьян-розмарина для говядины 160 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рагу из овощей и свиного сердца".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 88.5 ккал 1684 ккал 5.3% 6% 1903 г
Белки 6.1 г 76 г 8% 9% 1246 г
Жиры 4.5 г 56 г 8% 9% 1244 г
Углеводы 5.5 г 219 г 2.5% 2.8% 3982 г
Вода 83.9 г 2273 г 3.7% 4.2% 2709 г

Энергетическая ценность Рагу из овощей и свиного сердца составляет 88,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов