Мой здоровый рацион

Рецепт Филе окорочка с овощами запеченное. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе окорочка с овощами запеченное

Филе окорочка с овощами охл. 700 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе окорочка с овощами запеченное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 141.7 ккал 1684 ккал 8.4% 5.9% 1188 г
Белки 9.8 г 76 г 12.9% 9.1% 776 г
Жиры 8.7 г 56 г 15.5% 10.9% 644 г
Углеводы 6 г 219 г 2.7% 1.9% 3650 г
Вода 75.5 г 2273 г 3.3% 2.3% 3011 г

Энергетическая ценность Филе окорочка с овощами запеченное составляет 141,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».