| Масло Растительное [Олейна] | 4 г |
| Макароны Бантики [Добродея] | 200 г |
| Томатная Паста [Кубаночка] | 120 г |
| Творог Мягкий 0,1% [Простоквашино] | 46 г |
| Фарш Куриный [Хорошее Дело] | 300 г |
| Окорок Свиной [Агрокомплекс] | 300 г |
| Вода | 340 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 172.5 ккал | 1684 ккал | 10.2% | 5.9% | 976 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 7.7% | 760 г |
| Жиры | 9.2 г | 56 г | 16.4% | 9.5% | 609 г |
| Углеводы | 12.4 г | 219 г | 5.7% | 3.3% | 1766 г |
| Вода | 68.5 г | 2273 г | 3% | 1.7% | 3318 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.17 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 85470 г |
| Магний, Mg | 0.26 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 153846 г |
| Натрий, Na | 0.23 мг | 1300 мг | 565217 г | ||
| Сера, S | 0.26 мг | 1000 мг | 384615 г | ||
| Хлор, Cl | 0.36 мг | 2300 мг | 638889 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0004 мг | 2 мг | 500000 г | ||
| Медь, Cu | 0.16 мкг | 1000 мкг | 625000 г | ||
| Молибден, Mo | 0.415 мкг | 70 мкг | 0.6% | 0.3% | 16867 г |
| Фтор, F | 25.95 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.3% | 15414 г |
Энергетическая ценность Макароны с фаршем составляет 172,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».