| Миндальная Мука [METRO] | 250 г |
| Яичный белок куриный (Запекание) | 250 г |
| Сахар песок | 250 г |
| Абрикосовый джем | 30 г |
| Шоколад Люкс Бабаевский | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 385.4 ккал | 1684 ккал | 22.9% | 5.9% | 437 г |
| Белки | 12.5 г | 76 г | 16.4% | 4.3% | 608 г |
| Жиры | 18.8 г | 56 г | 33.6% | 8.7% | 298 г |
| Углеводы | 40.1 г | 219 г | 18.3% | 4.7% | 546 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 0.4% | 6667 г |
| Вода | 28 г | 2273 г | 1.2% | 0.3% | 8118 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.1% | 45000 г |
| бета Каротин | 0.012 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 41667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 75000 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.204 мг | 1.8 мг | 11.3% | 2.9% | 882 г |
| Витамин В4, холин | 11.96 мг | 500 мг | 2.4% | 0.6% | 4181 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.08 мг | 5 мг | 1.6% | 0.4% | 6250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.293 мкг | 400 мкг | 0.1% | 136519 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 0.026 мкг | 3 мкг | 0.9% | 0.2% | 11538 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | 90 мг | 0.1% | 90000 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.032 мг | 15 мг | 0.2% | 0.1% | 46875 г |
| Витамин Н, биотин | 2.24 мкг | 50 мкг | 4.5% | 1.2% | 2232 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.912 мг | 20 мг | 4.6% | 1.2% | 2193 г |
| Ниацин | 0.075 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 57.75 мг | 2500 мг | 2.3% | 0.6% | 4329 г |
| Кальций, Ca | 4.81 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.1% | 20790 г |
| Магний, Mg | 3.36 мг | 400 мг | 0.8% | 0.2% | 11905 г |
| Натрий, Na | 63.41 мг | 1300 мг | 4.9% | 1.3% | 2050 г |
| Сера, S | 59.83 мг | 1000 мг | 6% | 1.6% | 1671 г |
| Фосфор, P | 9.7 мг | 800 мг | 1.2% | 0.3% | 8247 г |
| Хлор, Cl | 57.33 мг | 2300 мг | 2.5% | 0.6% | 4012 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.166 мг | 18 мг | 0.9% | 0.2% | 10843 г |
| Йод, I | 1.99 мкг | 150 мкг | 1.3% | 0.3% | 7538 г |
| Кобальт, Co | 0.333 мкг | 10 мкг | 3.3% | 0.9% | 3003 г |
| Марганец, Mn | 0.0023 мг | 2 мг | 0.1% | 86957 г | |
| Медь, Cu | 17.33 мкг | 1000 мкг | 1.7% | 0.4% | 5770 г |
| Молибден, Mo | 1.333 мкг | 70 мкг | 1.9% | 0.5% | 5251 г |
| Селен, Se | 6.267 мкг | 55 мкг | 11.4% | 3% | 878 г |
| Хром, Cr | 1 мкг | 50 мкг | 2% | 0.5% | 5000 г |
| Цинк, Zn | 0.077 мг | 12 мг | 0.6% | 0.2% | 15584 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 36.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.207 г | ~ | |||
| Валин | 0.247 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.083 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.21 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.307 г | ~ | |||
| Лизин | 0.227 г | ~ | |||
| Метионин | 0.137 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.23 г | ~ | |||
| Треонин | 0.16 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.057 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.223 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.357 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.23 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.337 г | ~ | |||
| Глицин | 0.13 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.503 г | ~ | |||
| Пролин | 0.133 г | ~ | |||
| Серин | 0.253 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.133 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.093 г | ~ |
Энергетическая ценность Торт с миндальной мукой (Эстерхази) составляет 385,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».