Мой здоровый рацион

Калорийность Хлебцы Актив. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы Актив".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 51.7 ккал 1684 ккал 3.1% 6% 3257 г
Белки 1.7 г 76 г 2.2% 4.3% 4471 г
Жиры 1.3 г 56 г 2.3% 4.4% 4308 г
Углеводы 7.3 г 219 г 3.3% 6.4% 3000 г
Пищевые волокна 1.1 г 20 г 5.5% 10.6% 1818 г
Вода 4.7 г 2273 г 0.2% 0.4% 48362 г
Зола 0.3 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 1.3 мкг 900 мкг 0.1% 0.2% 69231 г
Ретинол 0.001 мг ~
бета Каротин 0.001 мг 5 мг 500000 г
Витамин В1, тиамин 0.022 мг 1.5 мг 1.5% 2.9% 6818 г
Витамин В2, рибофлавин 0.007 мг 1.8 мг 0.4% 0.8% 25714 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.238 мг 15 мг 1.6% 3.1% 6303 г
Витамин РР, НЭ 0.658 мг 20 мг 3.3% 6.4% 3040 г
Ниацин 0.462 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 31.5 мг 2500 мг 1.3% 2.5% 7937 г
Кальций, Ca 4.76 мг 1000 мг 0.5% 1% 21008 г
Магний, Mg 8.82 мг 400 мг 2.2% 4.3% 4535 г
Натрий, Na 48.02 мг 1300 мг 3.7% 7.2% 2707 г
Фосфор, P 24.1 мг 800 мг 3% 5.8% 3320 г
Микроэлементы
Бор, B 6.7 мкг ~
Железо, Fe 0.392 мг 18 мг 2.2% 4.3% 4592 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 5.978 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.5 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 0.56 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 0.126 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Хлебцы Актив составляет 51,66 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».