| Хлеб Тостовый [Harry's] | 80 г |
| Яйцо С1 [Глобус] | 110 г |
| Сыр Гауда [Ламбер] | 35 г |
| Ветчина мраморная (нарезка) | 60 г |
| Томаты Черри [Globus] | 70 г |
| Салат Айсберг [Белая Дача] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 152.3 ккал | 1684 ккал | 9% | 5.9% | 1106 г |
| Белки | 9.6 г | 76 г | 12.6% | 8.3% | 792 г |
| Жиры | 7.4 г | 56 г | 13.2% | 8.7% | 757 г |
| Углеводы | 11.6 г | 219 г | 5.3% | 3.5% | 1888 г |
| Вода | 71.4 г | 2273 г | 3.1% | 2% | 3183 г |
Энергетическая ценность Сэндвич + составляет 152,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».