| малина | 245 г |
| сахар | 130 г |
| вода | 1410 г |
| Желатин пищевой | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 40.6 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 5.9% | 4148 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 4.9% | 5067 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.5% | 56000 г |
| Углеводы | 8.3 г | 219 г | 3.8% | 9.4% | 2639 г |
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.2393 мг | 20 мг | 1.2% | 3% | 8358 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.02 мг | 2500 мг | 12500000 г | ||
| Кальций, Ca | 11.57 мг | 1000 мг | 1.2% | 3% | 8643 г |
| Магний, Mg | 1.32 мг | 400 мг | 0.3% | 0.7% | 30303 г |
| Натрий, Na | 0.18 мг | 1300 мг | 722222 г | ||
| Фосфор, P | 5 мг | 800 мг | 0.6% | 1.5% | 16000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.033 мг | 18 мг | 0.2% | 0.5% | 54545 г |
| Марганец, Mn | 0.0017 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 117647 г |
| Медь, Cu | 25.95 мкг | 1000 мкг | 2.6% | 6.4% | 3854 г |
Энергетическая ценность желе малина-мой рецепт составляет 40,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».