Мой здоровый рацион

Калорийность Курочка в лечо с розмарином и красной чечевицей. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Курочка в лечо с розмарином и красной чечевицей".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 360 ккал 1684 ккал 21.4% 5.9% 468 г
Белки 39 г 76 г 51.3% 14.3% 195 г
Жиры 8 г 56 г 14.3% 4% 700 г
Углеводы 33 г 219 г 15.1% 4.2% 664 г

Энергетическая ценность Курочка в лечо с розмарином и красной чечевицей составляет 360 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».