Мой здоровый рацион

Рецепт Куриный окорочок без кости и кожи жареный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриный окорочок без кости и кожи жареный

Филе бедра ЦБ без кожи охлажденное 590 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриный окорочок без кости и кожи жареный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 185.4 ккал 1684 ккал 11% 5.9% 908 г
Белки 35.4 г 76 г 46.6% 25.1% 215 г
Жиры 4.2 г 56 г 7.5% 4% 1333 г
Вода 60.4 г 2273 г 2.7% 1.5% 3763 г

Энергетическая ценность Куриный окорочок без кости и кожи жареный составляет 185,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов