| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 27 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 5.9% | 6237 г |
| Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 10.4% | 3619 г |
| Углеводы | 4.3 г | 219 г | 2% | 7.4% | 5093 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 82.9 мг | 1000 мг | 8.3% | 30.7% | 1206 г |
| Магний, Mg | 399.7 мг | 400 мг | 99.9% | 370% | 100 г |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 40.5 мг | 12 мг | 337.5% | 1250% | 30 г |
Энергетическая ценность ростки пшеницы (ЖИВИ 200) составляет 27 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».