| Творог 5% [Подовинновское Молоко] | 150 г |
| Манка [Dobele] | 14 г |
| Какао Порошок [Лента] | 3 г |
| Яйца куриные пищевые столовые первой категории тм "здоровая ферма", 10 шт | 50 г |
| Смородина Замороженная [Лента] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 159.7 ккал | 1684 ккал | 9.5% | 5.9% | 1054 г |
| Белки | 15.8 г | 76 г | 20.8% | 13% | 481 г |
| Жиры | 6.6 г | 56 г | 11.8% | 7.4% | 848 г |
| Углеводы | 8.8 г | 219 г | 4% | 2.5% | 2489 г |
| Вода | 68.9 г | 2273 г | 3% | 1.9% | 3299 г |
Энергетическая ценность Кексы из манки составляет 159,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».