Мой здоровый рацион

Рецепт Макаронс "Фисташковый нюд". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макаронс "Фисташковый нюд"

Белый Шоколад [Callebaut] 13 г
Сливки 33% [БМК] 11.4 г
Глюкоза [Добрые Традиции] 0.9 г
Фисташковая Паста [Орехпродукт] 3.7 г
Фисташки Очищенные [Семушка] 10 г
Миндальная Мука [METRO] 4.9 г
Сахар песок 6.7 г
Белок [Grovo] 6.5 г
Сахарная пудра 6.7 г
Сухой Белок Альбумин [Живи Здорово] 0.1 г
Какао-Масло [Callebaut] 0.6 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макаронс "Фисташковый нюд"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 454.1 ккал 1684 ккал 27% 5.9% 371 г
Белки 9.8 г 76 г 12.9% 2.8% 776 г
Жиры 29.1 г 56 г 52% 11.5% 192 г
Углеводы 37.9 г 219 г 17.3% 3.8% 578 г
Вода 22.4 г 2273 г 1% 0.2% 10147 г
Макроэлементы
Калий, K 0.62 мг 2500 мг 403226 г
Кальций, Ca 0.52 мг 1000 мг 0.1% 192308 г
Натрий, Na 0.21 мг 1300 мг 619048 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.062 мг 18 мг 0.3% 0.1% 29032 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 21.7 г ~
Насыщенные жирные кислоты 4 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Макаронс "Фисташковый нюд" составляет 454,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».