Мой здоровый рацион

Калорийность хлеб диетический "Английский"формовой. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "хлеб диетический "Английский"формовой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 310 ккал 1684 ккал 18.4% 5.9% 543 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 5.1% 633 г
Жиры 8 г 56 г 14.3% 4.6% 700 г
Углеводы 44 г 219 г 20.1% 6.5% 498 г
Пищевые волокна 1.5 г 20 г 7.5% 2.4% 1333 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.05 мг 1.5 мг 3.3% 1.1% 3000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.02 мг 1.8 мг 1.1% 0.4% 9000 г
Макроэлементы
Калий, K 38 мг 2500 мг 1.5% 0.5% 6579 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.5 мг 18 мг 2.8% 0.9% 3600 г
Марганец, Mn 0.33 мг 2 мг 16.5% 5.3% 606 г
Цинк, Zn 0.4 мг 12 мг 3.3% 1.1% 3000 г

Энергетическая ценность хлеб диетический "Английский"формовой составляет 310 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».