Мой здоровый рацион

Рецепт Крылья куриные отварные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крылья куриные отварные

Крыло Целое [Куриное Царство] 1284 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крылья куриные отварные".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 203.2 ккал 1684 ккал 12.1% 6% 829 г
Белки 12.7 г 76 г 16.7% 8.2% 598 г
Жиры 12.7 г 56 г 22.7% 11.2% 441 г
Вода 74.6 г 2273 г 3.3% 1.6% 3047 г

Энергетическая ценность Крылья куриные отварные составляет 203,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок