Мой здоровый рацион

Рецепт Глазурь для куличей. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Глазурь для куличей

Сахарная пудра 100 г
Вода 25 г
Желатин пищевой 4 г
Вода 13 г
Сок лимонный 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Глазурь для куличей".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 280.7 ккал 1684 ккал 16.7% 5.9% 600 г
Белки 2.4 г 76 г 3.2% 1.1% 3167 г
Углеводы 68 г 219 г 31.1% 11.1% 322 г
Вода 29.3 г 2273 г 1.3% 0.5% 7758 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.001 мг 1.5 мг 0.1% 150000 г
Витамин В4, холин 0.17 мг 500 мг 294118 г
Витамин C, аскорбиновая 1.22 мг 90 мг 1.4% 0.5% 7377 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.007 мг 15 мг 214286 г
Витамин РР, НЭ 0.0068 мг 20 мг 294118 г
Ниацин 0.003 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 6.87 мг 2500 мг 0.3% 0.1% 36390 г
Кальций, Ca 3.82 мг 1000 мг 0.4% 0.1% 26178 г
Магний, Mg 0.5 мг 400 мг 0.1% 80000 г
Натрий, Na 1.42 мг 1300 мг 0.1% 91549 г
Сера, S 0.26 мг 1000 мг 384615 г
Фосфор, P 0.6 мг 800 мг 0.1% 133333 г
Хлор, Cl 0.36 мг 2300 мг 638889 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.208 мг 18 мг 1.2% 0.4% 8654 г
Марганец, Mn 0.0004 мг 2 мг 500000 г
Медь, Cu 0.16 мкг 1000 мкг 625000 г
Молибден, Mo 0.414 мкг 70 мкг 0.6% 0.2% 16908 г
Селен, Se 0.003 мкг 55 мкг 1833333 г
Фтор, F 25.85 мкг 4000 мкг 0.6% 0.2% 15474 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.1 г ~

Энергетическая ценность Глазурь для куличей составляет 280,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».