Мой здоровый рацион

Рецепт Кисель. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кисель

Вишня Замороженная [Сытый Слон] 150 г
Вода 1500 г
Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кисель".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 4.2 ккал 1684 ккал 0.2% 4.8% 40095 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 2.4% 76000 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 11.9% 21900 г
Вода 98.9 г 2273 г 4.4% 104.8% 2298 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.22 мг 1000 мг 0.4% 9.5% 23697 г
Магний, Mg 0.94 мг 400 мг 0.2% 4.8% 42553 г
Натрий, Na 0.84 мг 1300 мг 0.1% 2.4% 154762 г
Сера, S 0.94 мг 1000 мг 0.1% 2.4% 106383 г
Хлор, Cl 1.31 мг 2300 мг 0.1% 2.4% 175573 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 2.4% 133333 г
Медь, Cu 0.56 мкг 1000 мкг 0.1% 2.4% 178571 г
Молибден, Mo 1.5 мкг 70 мкг 2.1% 50% 4667 г
Фтор, F 93.75 мкг 4000 мкг 2.3% 54.8% 4267 г

Энергетическая ценность Кисель составляет 4,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».