| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 43 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 6% | 3916 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 2.6% | 9500 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 6.3% | 3733 г |
| Углеводы | 6.5 г | 219 г | 3% | 7% | 3369 г |
| Вода | 90 г | 2273 г | 4% | 9.3% | 2526 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.21 мг | 1.8 мг | 11.7% | 27.2% | 857 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.24 мг | 2 мг | 12% | 27.9% | 833 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.38 мкг | 3 мкг | 12.7% | 29.5% | 789 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 87 мг | 1000 мг | 8.7% | 20.2% | 1149 г |
Энергетическая ценность Гречневое молоко из зеленой составляет 43 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».