| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 144 ккал | 1684 ккал | 8.6% | 6% | 1169 г |
| Белки | 7.3 г | 76 г | 9.6% | 6.7% | 1041 г |
| Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 4.2% | 1647 г |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 3.5% | 1991 г |
| Вода | 200 г | 2273 г | 8.8% | 6.1% | 1137 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.25 мг | 1.5 мг | 16.7% | 11.6% | 600 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 11.8 мг | 90 мг | 13.1% | 9.1% | 763 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.004 мкг | 10 мкг | 250000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.1 мг | 18 мг | 11.7% | 8.1% | 857 г |
| Цинк, Zn | 1.5 мг | 12 мг | 12.5% | 8.7% | 800 г |
Энергетическая ценность Какао Nesquik Opti-Start составляет 144 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».