Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 50 ккал | 1684 ккал | 3% | 6% | 3368 г |
Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 29% | 691 г |
Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 3.6% | 5600 г |
Углеводы | 1 г | 219 г | 0.5% | 1% | 21900 г |
Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 10% | 2000 г |
Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 8.8% | 2273 г |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 45 мг | 90 мг | 50% | 100% | 200 г |
Витамин Н, биотин | 2500 мкг | 50 мкг | 5000% | 10000% | 2 г |
Макроэлементы | |||||
Кремний, Si | 10.5 мг | 30 мг | 35% | 70% | 286 г |
Натрий, Na | 120 мг | 1300 мг | 9.2% | 18.4% | 1083 г |
Энергетическая ценность Коллаген G of L составляет 50 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».