| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 24 г | 76 г | 31.6% | 317 г | |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 3733 г | |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 7300 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 290 мг | 2500 мг | 11.6% | 862 г | |
| Кальций, Ca | 140 мг | 1000 мг | 14% | 714 г | |
| Натрий, Na | 170 мг | 1300 мг | 13.1% | 765 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1 мг | 18 мг | 5.6% | 1800 г | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 30 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Протеин составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».