| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 470 ккал | 1684 ккал | 27.9% | 5.9% | 358 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 3.1% | 691 г |
| Жиры | 30 г | 56 г | 53.6% | 11.4% | 187 г |
| Углеводы | 33 г | 219 г | 15.1% | 3.2% | 664 г |
| Пищевые волокна | 20.8 г | 20 г | 104% | 22.1% | 96 г |
| Вода | 0.8 г | 2273 г | 284125 г | ||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 0.4% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.08 мг | 1.8 мг | 4.4% | 0.9% | 2250 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.7 мг | 15 мг | 4.7% | 1% | 2143 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.21 мг | 20 мг | 11.1% | 2.4% | 905 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 365 мг | 2500 мг | 14.6% | 3.1% | 685 г |
| Кальций, Ca | 44.8 мг | 1000 мг | 4.5% | 1% | 2232 г |
| Магний, Mg | 132.6 мг | 400 мг | 33.2% | 7.1% | 302 г |
| Натрий, Na | 7.8 мг | 1300 мг | 0.6% | 0.1% | 16667 г |
| Фосфор, P | 169 мг | 800 мг | 21.1% | 4.5% | 473 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.7 мг | 18 мг | 31.7% | 6.7% | 316 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 20.68 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 20.8 г | min 16.8 г | 123.8% | 26.3% |
Энергетическая ценность Молочный шоколад пористый "Украли сахар". составляет 470 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».