| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 44 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 5.9% | 3827 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.2% | 76000 г |
| Углеводы | 10.5 г | 219 г | 4.8% | 10.9% | 2086 г |
| Вода | 88 г | 2273 г | 3.9% | 8.9% | 2583 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.62 мг | 1.8 мг | 34.4% | 78.2% | 290 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.66 мг | 5 мг | 33.2% | 75.5% | 301 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.2 мг | 2 мг | 60% | 136.4% | 167 г |
| Витамин В9, фолаты | 28 мкг | 400 мкг | 7% | 15.9% | 1429 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 75.7% | 300 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5 мг | 90 мг | 5.6% | 12.7% | 1800 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 20 мг | 2500 мг | 0.8% | 1.8% | 12500 г |
| Кальций, Ca | 22 мг | 1000 мг | 2.2% | 5% | 4545 г |
| Магний, Mg | 4 мг | 400 мг | 1% | 2.3% | 10000 г |
| Натрий, Na | 17 мг | 1300 мг | 1.3% | 3% | 7647 г |
| Фосфор, P | 5 мг | 800 мг | 0.6% | 1.4% | 16000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Фтор, F | 15 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.9% | 26667 г |
Энергетическая ценность Энергетик EFFECT составляет 44 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».