| Вода | 750 г |
| спагетти фусилли | 100 г |
| Соль поваренная пищевая | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 155.2 ккал | 1684 ккал | 9.2% | 5.9% | 1085 г |
| Белки | 5.4 г | 76 г | 7.1% | 4.6% | 1407 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 0.8% | 8000 г |
| Углеводы | 31.3 г | 219 г | 14.3% | 9.2% | 700 г |
| Вода | 59.6 г | 2273 г | 2.6% | 1.7% | 3814 г |
| Зола | 3 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.27 мг | 2500 мг | 925926 г | ||
| Кальций, Ca | 25.87 мг | 1000 мг | 2.6% | 1.7% | 3865 г |
| Магний, Mg | 3.93 мг | 400 мг | 1% | 0.6% | 10178 г |
| Натрий, Na | 1181.07 мг | 1300 мг | 90.9% | 58.6% | 110 г |
| Сера, S | 8.74 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.6% | 11442 г |
| Фосфор, P | 2.3 мг | 800 мг | 0.3% | 0.2% | 34783 г |
| Хлор, Cl | 1821.22 мг | 2300 мг | 79.2% | 51% | 126 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.092 мг | 18 мг | 0.5% | 0.3% | 19565 г |
| Кобальт, Co | 0.457 мкг | 10 мкг | 4.6% | 3% | 2188 г |
| Марганец, Mn | 0.0128 мг | 2 мг | 0.6% | 0.4% | 15625 г |
| Медь, Cu | 10.2 мкг | 1000 мкг | 1% | 0.6% | 9804 г |
| Молибден, Mo | 8.565 мкг | 70 мкг | 12.2% | 7.9% | 817 г |
| Селен, Se | 0.003 мкг | 55 мкг | 1833333 г | ||
| Фтор, F | 326.15 мкг | 4000 мкг | 8.2% | 5.3% | 1226 г |
| Цинк, Zn | 0.0183 мг | 12 мг | 0.2% | 0.1% | 65574 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Спагетти фусилли составляет 155,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».