Мой здоровый рацион

Рецепт Крылья в духовке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крылья в духовке

Крылья Куриные [Первая Свежесть] 1312 г
Масло Подсолнечное [Лента] 11 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крылья в духовке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 215.3 ккал 1684 ккал 12.8% 5.9% 782 г
Белки 22.5 г 76 г 29.6% 13.7% 338 г
Жиры 13.6 г 56 г 24.3% 11.3% 412 г
Вода 63.9 г 2273 г 2.8% 1.3% 3557 г

Энергетическая ценность Крылья в духовке составляет 215,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок