Мой здоровый рацион

Рецепт Запечённая индейка Света ПП. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Запечённая индейка Света ПП

Филе бедра 390 г
Филе голени индейки 614 г
Чеснок гранулированный "камис", 25г 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Запечённая индейка Света ПП".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 141.5 ккал 1684 ккал 8.4% 5.9% 1190 г
Белки 18 г 76 г 23.7% 16.7% 422 г
Жиры 7.5 г 56 г 13.4% 9.5% 747 г
Вода 74.4 г 2273 г 3.3% 2.3% 3055 г

Энергетическая ценность Запечённая индейка Света ПП составляет 141,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».