| Сметана 25,0% жирности | 600 г |
| Сахарная пудра | 240 г |
| Ванилин | 5 г |
Перемешать, взбить до густоты венчиком
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 290.8 ккал | 1684 ккал | 17.3% | 5.9% | 579 г |
| Белки | 1.7 г | 76 г | 2.2% | 0.8% | 4471 г |
| Жиры | 17.8 г | 56 г | 31.8% | 10.9% | 315 г |
| Углеводы | 30.6 г | 219 г | 14% | 4.8% | 716 г |
| Вода | 48 г | 2273 г | 2.1% | 0.7% | 4735 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 129.9 мкг | 900 мкг | 14.4% | 5% | 693 г |
| бета Каротин | 0.057 мг | 5 мг | 1.1% | 0.4% | 8772 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 0.3% | 10714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.078 мг | 1.8 мг | 4.3% | 1.5% | 2308 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.213 мг | 5 мг | 4.3% | 1.5% | 2347 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.21 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 42857 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.085 мкг | 10 мкг | 0.9% | 0.3% | 11765 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.426 мг | 15 мг | 2.8% | 1% | 3521 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.426 мг | 20 мг | 2.1% | 0.7% | 4695 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 71.86 мг | 2500 мг | 2.9% | 1% | 3479 г |
| Кальций, Ca | 60.21 мг | 1000 мг | 6% | 2.1% | 1661 г |
| Магний, Mg | 5.68 мг | 400 мг | 1.4% | 0.5% | 7042 г |
| Натрий, Na | 25.14 мг | 1300 мг | 1.9% | 0.7% | 5171 г |
| Сера, S | 17.04 мг | 1000 мг | 1.7% | 0.6% | 5869 г |
| Фосфор, P | 42.6 мг | 800 мг | 5.3% | 1.8% | 1878 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.298 мг | 18 мг | 1.7% | 0.6% | 6040 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 76.7 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Сметанный крем составляет 290,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».