| Молоко 3,2% [Витебское Молоко] | 3000 г |
| Лимонная кислота | 5 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 348.6 ккал | 1684 ккал | 20.7% | 5.9% | 483 г |
| Белки | 17.3 г | 76 г | 22.8% | 6.5% | 439 г |
| Жиры | 18.5 г | 56 г | 33% | 9.5% | 303 г |
| Углеводы | 27.1 г | 219 г | 12.4% | 3.6% | 808 г |
| Вода | 36.2 г | 2273 г | 1.6% | 0.5% | 6279 г |
| Органические кислоты | 1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.96 мг | 1000 мг | 0.1% | 104167 г | |
| Магний, Mg | 0.19 мг | 400 мг | 210526 г | ||
| Натрий, Na | 0.19 мг | 1300 мг | 684211 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 0.67 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 149254 г |
Энергетическая ценность Сыр Адыгейский мой домашний составляет 348,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».