| Мука пшеничная высшего сорта [Мука и макаронные изделия] | 400 г |
| Молоко 3,2% [Джанкойское Молоко] | 170 г |
| Какао [Nestle] | 60 г |
| Соль поваренная пищевая | 5 г |
| Сахар Белый Кусковой [Русский Сахар] | 25 г |
| Сливки Сухие [Хи Чанг] | 20 г |
| Масло Сливочное [Тотемский Маслозавод] | 30 г |
| Ванильный Сахар [Cykoria S.A.] | 10 г |
| Дрожжи [Домашнее Бистро] | 15 г |
| Орех Грецкий [Фермер Сухов] | 70 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 327.8 ккал | 1684 ккал | 19.5% | 5.9% | 514 г |
| Белки | 10.2 г | 76 г | 13.4% | 4.1% | 745 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 6% | 509 г |
| Углеводы | 45.8 г | 219 г | 20.9% | 6.4% | 478 г |
| Вода | 32.4 г | 2273 г | 1.4% | 0.4% | 7015 г |
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.06 мг | 2500 мг | 4166667 г | ||
| Кальций, Ca | 2.29 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 43668 г |
| Магний, Mg | 0.14 мг | 400 мг | 285714 г | ||
| Натрий, Na | 240.43 мг | 1300 мг | 18.5% | 5.6% | 541 г |
| Сера, S | 1.12 мг | 1000 мг | 0.1% | 89286 г | |
| Фосфор, P | 0.5 мг | 800 мг | 0.1% | 160000 г | |
| Хлор, Cl | 370.75 мг | 2300 мг | 16.1% | 4.9% | 620 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.018 мг | 18 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Кобальт, Co | 0.093 мкг | 10 мкг | 0.9% | 0.3% | 10753 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Медь, Cu | 1.68 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.1% | 59524 г |
| Молибден, Mo | 0.683 мкг | 70 мкг | 1% | 0.3% | 10249 г |
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Фтор, F | 0.01 мкг | 4000 мкг | 40000000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0037 мг | 12 мг | 324324 г |
Энергетическая ценность Шоколадный хлеб составляет 327,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».