| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 447 ккал | 1684 ккал | 26.5% | 5.9% | 377 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 3.5% | 633 г |
| Жиры | 33 г | 56 г | 58.9% | 13.2% | 170 г |
| Углеводы | 23 г | 219 г | 10.5% | 2.3% | 952 г |
| Пищевые волокна | 22 г | 20 г | 110% | 24.6% | 91 г |
| Вода | 3.9 г | 2273 г | 0.2% | 58282 г | |
| Зола | 2.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.4 мг | 1.5 мг | 26.7% | 6% | 375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 2.5% | 900 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.43 мг | 2 мг | 21.5% | 4.8% | 465 г |
| Витамин В9, фолаты | 65 мкг | 400 мкг | 16.3% | 3.6% | 615 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2 мг | 90 мг | 2.2% | 0.5% | 4500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 20 мг | 15 мг | 133.3% | 29.8% | 75 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.2 мг | 20 мг | 11% | 2.5% | 909 г |
| Ниацин | 2.2 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 166 мг | 2500 мг | 6.6% | 1.5% | 1506 г |
| Кальций, Ca | 260 мг | 1000 мг | 26% | 5.8% | 385 г |
| Магний, Mg | 153 мг | 400 мг | 38.3% | 8.6% | 261 г |
| Натрий, Na | 7 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.1% | 18571 г |
| Фосфор, P | 279 мг | 800 мг | 34.9% | 7.8% | 287 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3 мг | 18 мг | 16.7% | 3.7% | 600 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 12.1 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 38.5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 7 г | max 18.7 г | |||
| Трансжиры | 0.01 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность חלוה ללא סוכר составляет 447 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».