| Вода водопроводная питьевая | 300 г |
| Имбиря корень сырой | 1 г |
| Лимон | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 0.6 ккал | 1684 ккал | 280667 г | ||
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Вода | 99.7 г | 2273 г | 4.4% | 733.3% | 2280 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.15 мг | 500 мг | 333333 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 16.7% | 166667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 16.7% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.125 мкг | 400 мкг | 320000 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.41 мг | 90 мг | 0.5% | 83.3% | 21951 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.003 мг | 15 мг | 500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0044 мг | 20 мг | 454545 г | ||
| Ниацин | 0.001 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 2.97 мг | 2500 мг | 0.1% | 16.7% | 84175 г |
| Кальций, Ca | 3.41 мг | 1000 мг | 0.3% | 50% | 29326 г |
| Кремний, Si | 0.02 мг | 30 мг | 0.1% | 16.7% | 150000 г |
| Магний, Mg | 1.25 мг | 400 мг | 0.3% | 50% | 32000 г |
| Натрий, Na | 4.1 мг | 1300 мг | 0.3% | 50% | 31707 г |
| Сера, S | 0.16 мг | 1000 мг | 625000 г | ||
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Хлор, Cl | 0.05 мг | 2300 мг | 4600000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 0.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 1.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.04 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.008 мг | 18 мг | 225000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.01 мкг | 10 мкг | 0.1% | 16.7% | 100000 г |
| Литий, Li | 0.102 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 16.7% | 166667 г |
| Медь, Cu | 12.98 мкг | 1000 мкг | 1.3% | 216.7% | 7704 г |
| Молибден, Mo | 0.01 мкг | 70 мкг | 700000 г | ||
| Никель, Ni | 0.009 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.006 мкг | 55 мкг | 916667 г | ||
| Фтор, F | 70.36 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 300% | 5685 г |
| Цинк, Zn | 0.0122 мг | 12 мг | 0.1% | 16.7% | 98361 г |
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аспарагиновая кислота | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.049 мг | ~ |
Энергетическая ценность Чай с имбирем и лимоном составляет 0,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».