| Арахис жареный | 200 г |
| Сироп Топинамбура [Терра] | 30 г |
| Мед пчелиный | 18 г |
| Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао | 35 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 557.1 ккал | 1684 ккал | 33.1% | 5.9% | 302 г |
| Белки | 19.7 г | 76 г | 25.9% | 4.6% | 386 г |
| Жиры | 41.3 г | 56 г | 73.8% | 13.2% | 136 г |
| Углеводы | 25.5 г | 219 г | 11.6% | 2.1% | 859 г |
| Пищевые волокна | 5.1 г | 20 г | 25.5% | 4.6% | 392 г |
| Вода | 7.3 г | 2273 г | 0.3% | 0.1% | 31137 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.305 мг | 1.5 мг | 20.3% | 3.6% | 492 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.08 мг | 1.8 мг | 4.4% | 0.8% | 2250 г |
| Витамин В4, холин | 38.87 мг | 500 мг | 7.8% | 1.4% | 1286 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.858 мг | 5 мг | 17.2% | 3.1% | 583 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.332 мг | 2 мг | 16.6% | 3% | 602 г |
| Витамин В9, фолаты | 85.76 мкг | 400 мкг | 21.4% | 3.8% | 466 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.69 мг | 90 мг | 0.8% | 0.1% | 13043 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.583 мг | 15 мг | 37.2% | 6.7% | 269 г |
| Витамин Н, биотин | 12.37 мкг | 50 мкг | 24.7% | 4.4% | 404 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.8 мкг | 120 мкг | 1.5% | 0.3% | 6667 г |
| Витамин РР, НЭ | 12.4636 мг | 20 мг | 62.3% | 11.2% | 160 г |
| Ниацин | 9.341 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 417.84 мг | 2500 мг | 16.7% | 3% | 598 г |
| Кальций, Ca | 11.49 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.2% | 8703 г |
| Кремний, Si | 56.537 мг | 30 мг | 188.5% | 33.8% | 53 г |
| Магний, Mg | 202.31 мг | 400 мг | 50.6% | 9.1% | 198 г |
| Натрий, Na | 27.49 мг | 1300 мг | 2.1% | 0.4% | 4729 г |
| Сера, S | 198.16 мг | 1000 мг | 19.8% | 3.6% | 505 г |
| Фосфор, P | 273.2 мг | 800 мг | 34.2% | 6.1% | 293 г |
| Хлор, Cl | 28.77 мг | 2300 мг | 1.3% | 0.2% | 7994 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 1060.1 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 141.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 120.14 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.252 мг | 18 мг | 7% | 1.3% | 1438 г |
| Йод, I | 1.54 мкг | 150 мкг | 1% | 0.2% | 9740 г |
| Кобальт, Co | 4.789 мкг | 10 мкг | 47.9% | 8.6% | 209 г |
| Литий, Li | 7.703 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.3058 мг | 2 мг | 65.3% | 11.7% | 153 г |
| Медь, Cu | 380.49 мкг | 1000 мкг | 38% | 6.8% | 263 г |
| Молибден, Mo | 8.198 мкг | 70 мкг | 11.7% | 2.1% | 854 г |
| Никель, Ni | 6.82 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 6.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.332 мкг | 55 мкг | 4.2% | 0.8% | 2358 г |
| Стронций, Sr | 141.34 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 31.8 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 70.67 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 0.3% | 5660 г |
| Хром, Cr | 6.86 мкг | 50 мкг | 13.7% | 2.5% | 729 г |
| Цинк, Zn | 2.3237 мг | 12 мг | 19.4% | 3.5% | 516 г |
| Цирконий, Zr | 51.17 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 9.113 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.5 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 10.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 18% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 9.7 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 13.64 г | min 16.8 г | 81.2% | 14.6% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 10.742 г | от 11.2 до 20.6 г | 95.9% | 17.2% | |
| Трансжиры | 0.005 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Арахисовая халва составляет 557,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».