| Чай (сухая заварка) | 2 г |
| Вода | 350 г |
| СТЕВИЯ сладкая, жидкий подсластитель 1:200 (СмартФит, Томск) - 0 кк | 0.6 г |
| Лимонная кислота | 0.4 г |
| Клетчатка Псиллиум (шелуха подорожника) - 42 кк. | 11 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 5% | 84200 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 15% | 38000 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 5% | 109500 г |
| Пищевые волокна | 2.6 г | 20 г | 13% | 650% | 769 г |
| Вода | 96.6 г | 2273 г | 4.2% | 210% | 2353 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 15% | 36000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.05 мг | 90 мг | 0.1% | 5% | 180000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0622 мг | 20 мг | 0.3% | 15% | 32154 г |
| Ниацин | 0.044 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 13.63 мг | 2500 мг | 0.5% | 25% | 18342 г |
| Кальций, Ca | 7.05 мг | 1000 мг | 0.7% | 35% | 14184 г |
| Магний, Mg | 3.38 мг | 400 мг | 0.8% | 40% | 11834 г |
| Натрий, Na | 1.32 мг | 1300 мг | 0.1% | 5% | 98485 г |
| Сера, S | 0.96 мг | 1000 мг | 0.1% | 5% | 104167 г |
| Фосфор, P | 4.5 мг | 800 мг | 0.6% | 30% | 17778 г |
| Хлор, Cl | 1.35 мг | 2300 мг | 0.1% | 5% | 170370 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.452 мг | 18 мг | 2.5% | 125% | 3982 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 5% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 5% | 172414 г |
| Молибден, Mo | 1.538 мкг | 70 мкг | 2.2% | 110% | 4551 г |
| Фтор, F | 151.1 мкг | 4000 мкг | 3.8% | 190% | 2647 г |
Энергетическая ценность Сладкий кисель из псиллиума (Мартинка) составляет 2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».