Мой здоровый рацион

Калорийность Воздушный сыр творожный с зеленью. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Воздушный сыр творожный с зеленью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 207 ккал 1684 ккал 12.3% 5.9% 814 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 3.8% 1267 г
Жиры 19 г 56 г 33.9% 16.4% 295 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 0.7% 7300 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.8 мг 1300 мг 0.1% 162500 г

Энергетическая ценность Воздушный сыр творожный с зеленью составляет 207 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».